问题分析:得肾结石一定不要吃菠菜。要是长期的吃菠菜,会导致菠菜当中的钙在身体内聚集,而引起肾结石的复发,还会导致腰部出现剧烈的疼痛。平时不要吃一些菠菜或豆制品,睡前慎喝牛奶,还有一些含钙多的食物,都是不可以食用的,清淡饮食,多食黑木耳,保证充足的睡眠。