治疗遗精的方法有哪些

现代生活水平越来越好，人们饮食的质量也有所提高，很多青少年因为营养比较充足，所以会出现身体快速增长的情况，所以一般而言11岁遗精是一种常见的情况，属于正常情况，不用太担心，平时可以让孩子将注意力集中在学习上。

要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除自慰睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用热水洗脚，做到上术即能入睡；床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松。

如果长期频繁遗精，是会有失眠、多梦、健忘、乏力、倦怠等情况。频繁遗精一般都会有炎症的情况，可以先吃一些消炎药物，如果有包皮过长的患者，是要做环切手术的。也可以选择针灸的方式来予以治疗。

晚上遗精可以服用中药调理。如果晚上经常遗精，是不正常的，按中医讲属于肾虚导致的。平时要忌酒和浓茶放松心情，多锻炼，多吃肉喝牛奶，避免不良生活习惯，加强营养加强锻炼身体提高免疫力。

学会转移注意力。建立规律的生活。克服恐惧和内疚感导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所致。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。

偶然性的遗精一般不需要治疗，如果是病理因素引起的，可以通过手术治疗、药物治疗、心理疏导等方式进行治疗，具体分析如下：遗精是男性进入青春期性成熟的一种生理现象。偶尔遗精一般不会有太大的影响，但是如果遗精比较多，可能与包皮过长或包茎有关，长期的刺激会引起遗精，建议通过包皮环切手术治疗。如果局部有包皮炎、龟头炎的病人，局部敏感性增高，可引起龟头、包皮局部红肿等症状。可以采用抗感染的方法，比如百多邦、高锰酸钾溶液等药物，保持局部清洁。如果是精神方面的原因，如果长期看色情书籍、电影，导致遗精频繁，应避免阅读相关的书籍、电影，进行心理疏导。

我们需要尽快找出遗精的原因。经常熬夜、喝酒、情绪低落、不良习惯和手淫都可以显示已经出现的症状。也有一些青春期男性在年轻时也可能有遗精，但不需要治疗。如果患者不缓解它，患者可以去看中医调理。

遗精，多注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧绷的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

建立正常的性生活规律避免性器官的过度兴奋加强体育锻炼增强机体的体质把主要精力运用到学习和工作中去另外在睡眠时要采取侧卧位避免仰卧因为仰卧时手压在小腹上被盖也压在腹部，注意观察身体状况不佳或本质不稳定的症状。它也可能是由先天性发育不良引起的。

遗精不确定是属于遗精不确定的遗精现象。这种遗精的数量、频率和对人体的影响都不大。如果是经常性的，并且是每周的夜间遗精现象，一些症状主要表现为腰酸腿软、精神不振、阳痿、早泄、性欲减退等疾病，以及头晕、耳鸣、耳聋等疾病。