问题分析:日常应保持规律作息,同时,尽量不嗜烟酒、不食辛辣、不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等;对于生殖和性生活方面出现的问题,人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品;注重养生保健。