问题分析：日常饮食习惯、心理因素影响、内分泌机能都有关系。平时不要抽烟喝酒，形成良好的生活习惯，保持个人卫生，进行适度锻炼，养成健康的饮食习惯，少喝浓茶，忌食辛辣食物，注意日常调理是重点，多喝水，勤排尿，注意休息，适当运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少烟酒等。
