问题分析:可以适当地多吃一些坚果类的食物,像常见的,长寿果以及一些南瓜子都是可以适量的吃的,今晚可以多吃一些蔬菜和水果里面含有丰富的营养元素能够帮助身体抑制前列腺钙化的情况。平时在生活当中也可以适当地多吃一些绿豆粥有助于帮身体排出毒素,并且有利尿的效果。