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如何保养头发毛囊

如何保养头发毛囊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:可以从以下方面养毛囊:
1.要从发根养起。发根是生长在头皮毛囊里在里面的,除了本身对头发的日常护理外,对头皮毛囊的保养是非常重要的。一般用养生液对头皮毛囊保养的。不要染烫头发。平时也注意不要熬夜,多按摩头皮,洗头时可以放少许的食用醋。
2.洗发水的选用。油性发质和干性发质所需要的洗发水不同,在选择时,注意使用说明以及专业人员的推荐。
3.发膜或者护发素的使用,可以保护和秀发受损的结构。
4.头皮的日常护理,洗发或者在日常睡觉前采取手指腹按摩的方式为头皮减压,促进其新城代谢,保证头发毛囊健康。
5.选用木质或者牛角一类材质的梳子,建议选用宽齿的木梳,一方面可以按摩,一方面可以带走头发上的灰尘。此外,可以多吃一些对头发对毛囊有利的食物。

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洗发时要使用具有舒缓作用的洗发水,可以做到保持头发的清洁,也可以减少过多的油脂,促进保持头皮的健康,强韧发丝,还能达到预防脱发的目的。如果您喜欢烫发染发,那就要特别注意烫染后保养,尽量将伤害降到最低。
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可以从以下方面养毛囊:1.要从发根养起。发根是生长在头皮毛囊里在里面的,除了本身对头发的日常护理外,对头皮毛囊的保养是非常重要的。一般用养生液对头皮毛囊保养的。不要染烫头发。平时也注意不要熬夜,多按摩头皮,洗头时可以放少许的食用醋。2.洗发水的选用。油性发质和干性发质所需要的洗发水不同,在选择时,注意使用说明以及专业人员的推荐。3.发膜或者护发素的使用,可以保护和秀发受损的结构。4.头皮的日常护理,洗发或者在日常睡觉前采取手指腹按摩的方式为头皮减压,促进其新城代谢,保证头发毛囊健康。5.选用木质或者牛角一类材质的梳子,建议选用宽齿的木梳,一方面可以按摩,一方面可以带走头发上的灰尘。此外,可以多吃一些对头发对毛囊有利的食物。
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脱发有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是比较好的治疗食物。保持愉快心情,少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。
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毛囊被堵塞住大部分是由于油脂分泌过多。因为头皮上有许多毛孔,如果毛孔油脂分泌过多,再加上外界的脏的东西附在毛孔上,就会很容易堵塞住毛囊。其次,由于细菌感染,例如脂溢性脱发是因为真菌感染之后,真菌在头皮上不断的滋生,从而导致头皮毛囊被堵塞。需要选择适合自己的洗护产品,调整好自己的作息时间,尽量提高自己的工作效率,尽快的完成。
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