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大把大把地掉头发怎么办

我从过年以来就开始大把的掉头发,一开始浓密的头发现在掉到很少,非常担心会变成秃子,我大把大把的掉头发怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:掉发严重跟基因遗传有关系,有些人头发出油太多,所以脱发比较严重,出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子,梳子不要太尖,可以划头皮,让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少,是因为血液都进到脑子里面,头皮相对不足,所以可以进行刺激,让头皮活血,间接刺激长头发。女性也是一样,还有一个现象,是因为月经量太大,出血出太多,头皮也会有脱发现象,要去纠正,尤其有遗传史的患者,头发太油要洗得多一些。

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脱发的原因还是有比较多的,比如说精神压力过大,或者说睡眠不好,或者说体内的内分泌失调或者是微量元素缺乏,心理因素,工作压力大,营养不良导致的。导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
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平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌,禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多饮水。去大型三甲医院或三甲以上的医院检查治疗,应正规的大医院毛发移植科去做这个手术,不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊,也是对自己负责。
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现在生活中心理压力较大并且生活节奏紧凑,作息不规律,经常熬夜以及挑食、偏食,导致营养不均衡,都有可能引起内分泌系统紊乱,从而导致脱发,用刺激性小的洗发水。不要用手去抓挠。
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引起脱发的原因也很多,一般有,工作或精神压力过大,遗传,肾虚,内分泌失调等。掉发严重的话要及时去医院医治。平时建议多补充蛋白质,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,多吃果蔬,保证充足的睡眠,建议不要长时间玩手机,多运动,锻炼,作息规律,不要熬夜。
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