问题分析:腰上长的斑,应及时去皮肤科查看,明确斑的性质,有可能是胎记,这个属于人体进化过程中的残留,属于色素沉着,治疗上可以用激光祛除,祛除以后要避免感染。饮食方面注意清淡。避免饮酒,避免辛辣刺激食物。