问题分析:在晚上入睡之前,一定要彻底洗净自己的皮肤,因为白天的灰尘会进入到你皮肤毛孔中,如果这个时候不清洁,是很容易造成毛孔阻塞,造成皮肤问题出现的。耳塞洗面奶的选择上,尽量要选择温和型的,不要对皮肤有刺激,特别是一些干性肌肤的人,一定要注意。平时尽量饮食清淡,少吃辛辣刺激油腻食物,不要熬夜。