问题分析:清血毒最好的方法有:1.可以多吃一些粗粗粮来进行改善,因为粗粮里面含有一些维生素和抗物质,可以调节身体内的肠胃活动。2.还可以多吃一些菌类,比如金针菇,银耳等,这样可以防止血管硬化,也可以降低身体内的胆固醇。4.也可以吃猪血,因为猪血可以起到防癌的效果。