问题分析:主要是由于手腕扭伤引起的肿胀。肿胀主要是由损伤引起的皮下血肿引起的。可以在受伤后48小时内进行冷处理。冷敷可以帮助减少出血,防止肿胀继续增加。48小时后,可以热敷,同时用中药促进血液循环,祛瘀,促进肿胀的吸收和恢复。也可以去医院拍片看伤的具体情况,然后对症治疗。