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经常咬指甲怎么办

我都这么大了，但是我有一个毛病那就是我经常咬自己的指甲，我想问问经常咬指甲怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：可以去医院面诊化验，检查一下微量元素，可以补充微量元素。咬指甲是一个很不卫生的习惯，养成该习惯由于平常日积月累的这种行为所导致的，改掉一个恶习需要有强大的自律性，在想要咬指甲的时候刻意地避开，通过做一些其他的事情来转移注意力，可以慢慢的改掉恶习。

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宝宝喜欢咬指甲可以给孩子补充微量元素，进行补钙，同时考虑孩子还小，从而模仿别人，有可能是紧张导致的，这边可以及时跟孩子沟通。及时防止孩子咬指甲。如果还是不见好，这边可以去医院给孩子检查下，具体缺什么，然后给孩子及时补充。
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性格比较内向的，容易害羞、焦虑，以及比较敏感的宝宝，比较容易出现这种行为。小孩子喜欢抓一些东西，当孩子在咬指甲时，就容易造成霉菌感染，妈妈们要了解宝宝的压力来源，帮助宝宝减轻压力，这样宝宝自然就会改掉习惯。
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如果宝宝总是咬指甲，需根据病因对症治疗，家长也需要引起重视。如果宝宝总是咬指甲是缺乏安全感、精神紧张等因素导致的，父母就应该多陪伴宝宝，以便转移宝宝的注意力，如陪宝宝玩游戏、看书、听音乐等。如果宝宝总是咬指甲是缺乏锌、铁、钙等微量元素，则需要适量食用富含微量元素的食物，严重缺乏者可以遵医嘱使用药物治疗，有利于改善病情。
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儿童咬指甲是孩子经历了什么事情，在心理上形成了阴影，这个时候导致了她的另一种行为的出现，只有找出这个根源所在，才能从根本上帮孩子解决目前的问题。家长要多关心孩子。
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可以去医院面诊化验，检查一下微量元素，可以补充微量元素。咬指甲是一个很不卫生的习惯，养成该习惯由于平常日积月累的这种行为所导致的，改掉一个恶习需要有强大的自律性，在想要咬指甲的时候刻意地避开，通过做一些其他的事情来转移注意力，可以慢慢的改掉恶习。
特别喜欢咬指甲怎么办
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这个有可能是由于孩子体内缺少某种微量元素或者和别人觉得习惯导致的。带孩子去医院查个微量元素，观察孩子身边人有没有这种习惯，给孩子正确的引导，促使改掉这种不良的习惯。
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孩子总是喜欢用嘴咬指甲，父母不要刻意改正，不要刻意说这句话。如果孩子们总是强调这一点，这会加深孩子们对这件事的印象。相反，这会加剧局势。可能是孩子们对这件事的感觉。当孩子好奇的时候，在最后几次之后就忘记了。
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咬指甲的孩子可能是由孩子的精神压力引起的。例如，儿童的生活环境变化，上学，生病等都容易诱发，有些孩子可以模仿别人咬指甲的行为。它还与儿童的内向，敏感和焦虑有关。这种疾病通常伴有其他孩子行为问题，如睡眠障碍，注意力缺陷多动症，焦虑，紧张，抽动障碍，吮吸手指，挖鼻孔等。
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小孩子老是咬指甲，家长通常可以通过保持一个良好的情绪、分散孩子的注意力等方式进行处理。总是咬指甲可能是不良习惯、体内缺乏维生素和精神过于紧张等原因引起的，如果父母经常吵架打骂孩子，很容易加重孩子的情绪波动。温馨和谐的家庭有助于孩子稳定的情绪，有利于孩子克服咬指甲的习惯。幼儿及时修剪指甲，当发现孩子咬指甲时，用玩具分散他们的注意力。
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家长加强监护，强制不让咬指甲，过段时间习惯了就好了。小孩子咬指甲的话，要考虑与孩子的不良习惯有关系。但要怀疑是微量元素缺乏，缺锌引起的。缺锌的话，有引起异食癖的可能。饮食均衡多吃海产品，比如牡蛎，虾，贝类，紫菜，可以适当补锌。
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