问题分析:如果指甲长在肉里,时间长了引起局部的疼痛,就会引起甲沟炎,首先要做好及时的软化清除,可使用醋浸泡相应的局部伤口。在指甲软化的时候,可使用指甲刀清除,给予局部消毒处理,避免进一步的细菌感染,必要的时候可进行口服抗感染的药物。如果有条件的话,应当做好指甲的修复和矫正。养成良好的卫生习惯,不要穿过度拥挤的鞋和袜子,勤剪指甲。