问题分析:我一直患有痤疮和便秘,这可能是内分泌失调的原因。平时,经常睡觉和吃饭也很规律,而且这种症状也会发生。有人建议调整饮食,因为尽管你经常吃,但会吃更多辛辣刺激的食物。因此建议饮食还是应该以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜;注意多出去锻炼,可以促进大便排出。