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皮肤颜色不均怎么办

我昨天洗澡的时候发现我的皮肤黝黑的不均匀，平常裸露在外面的黑也就正常，但是被衣服遮住的也有一些黑有一些不黑，以前我不是这样的，最起码不是这样不均匀的肤色，我想问一下皮肤颜色不均怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：身体肤色的变化与免疫和内分泌失调有关，也与微量元素缺乏、贫血和肝功能障碍直接相关。首先，应该有规律地生活，检查血常规和微量元素，看看是否缺少以及缺少什么。平时应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜。少吃油腻和辛辣的食物。

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