问题分析:问题没有确切的答案,要看病者的自身回复状况,而且体质不一样,所需要的时间也不一样,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及容易引起过敏的食物,清淡饮食,多喝热水,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意个人卫生。