问题分析:首先如果说上眼皮长斑,斑有不同的类别的,所以说要看那个眼皮上的斑是哪一种,有一些是黑色素沉着,有一些是雀斑,但是具体要看是哪一种。在日常生活中,可以防晒,如打伞、遮阳帽、防晒霜,饮食多吃水果蔬菜,避免食用光敏感的食物,如灰菜、无花果、海鲜等。