健身过度也会造成脱发吗

健身不会导致你头发脱落的，引起脱发的原因是很多的，脂溢性皮炎，过度的紧张，焦虑压力大，或者是营养不良等都可以造成，首先你要改变饮食结构。多吃黑芝麻，黑豆，何首乌等，保证充足的睡眠，不要紧张焦虑。同时需要去皮肤科就医，实际的看一下，才能够对症治疗的。

健身会导致脱发，当脱发非常容易发生的时候，一般考虑有可能是有诸多因素导致，健身会使本身体内的雄性激素比正常水平要高，从而导致脱发，还有一种可能就是单纯的休息不好，睡眠不足，精神压力大导致的脂溢性脱发可以口服维生素B。如果是雄性源性脱发形成了局部的斑秃，可以外涂治疗脱发的擦剂。

引起脱发的原因有很多，如精神压力大，休息不好，经常熬夜或者是营养不良等都可以引起脱发。如果在健身期间过度节食，引起营养不良，有可能会引起脱发。如果服用减肥药物，引起内分泌失调也有可能会造成脱发，可以进行饮食调理。

健身会导致脱发，主要是因为运动之后身体新陈代谢加快，体内的激素分泌也多了，营养有时候也跟不上，导致头发脱落。头发的生长和激素的关系是比较密切的，正常的情况下人的激素差不多是比较平和的一个水平，但是在长期的运动或者剧烈的运动之后，身体激素分泌就会增加，肌肉会变强，男性魅力也会表现出来，但时候头发很有可能会遭殃。

失眠是有可能会导致脱发的。失眠可能会造成机体的内分泌失调，长期失眠的患者会出现糖尿病等疾病，失眠也可能会造成皮质醇类激素分泌过高，影响毛囊分泌，导致皮肤油腻，可能会导致油脂性脱发，原有脱发的患者如果失眠，脱发可能会加重，如果患者存在脱发，建议看皮肤科医师。不要给自己太大的压力，因为压力性的失眠也有可能会导致脱发，并且治疗期间的时候也要保持心情舒畅。

失眠会引起脱发。主要是因为失眠会导致患者长时间睡眠不足，机体不能充分休息，人体的免疫系统容易下降，副交感神经的细胞修复功能也会减弱，从而导致生成头发的毛细胞受损。在这种情况下，头发的营养和代谢不平衡，可能会发生脱发。失眠不仅会引起脱发，身体变弱，精神倦怠，没有足够的精力完成工作，严重影响工作效率，容易引起抑郁症和不安全感。

脱发的原因主要可能是激素性脱发和肾虚导致的脱发，此外还有化学性脱发、物理性脱发、感染性脱发等原因，通常可以通过使用药物的方式进行治疗。激素性脱发是西医的说法，也叫脂溢性脱发，主要是内分泌紊乱等原因引起体内的雄性激素分泌水平异常，刺激头部皮脂腺导致油脂大量分泌堵塞或损伤毛囊导致的，可以通过药物来调节雄性激素的分泌水平，如口服非那雄胺等；也可以通过外用洗剂来清洗头发，保持头皮清洁，如复方酮康唑等。肾虚导致脱发是中医的说法，中医认为，肾乃先天之本，主藏精纳气，如果肾出现亏虚的现象，就可能会影响气血循环的能力，导致其向上濡养毛发的作用下降，从而引起脱发的现象，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择敬修堂养血生发胶囊来进行治疗，该药组成以制何首乌、当归等养血药物为主, 辅以补肾药物，通过滋补肾阴、养血生血，来达到濡养外部毛发的目的，达到预防和治疗脱发的目的。脱发的原因还有很多，化学性脱发主要是指药物刺激引起的脱发，物理性脱发主要是指受到机械性刺激等因素导致的脱发，感染性脱发主要是指细菌，真菌等感染引起的脱发，患者需要确认自身脱发原因后再给予对症的治疗。

有严重脱发的现象多考虑是由脂溢性脱发、化学性脱发和肾虚性脱发等原因导致的，可以通过药物进行治疗。1.脂溢性脱发：主要是由雄性激素分泌水平失衡导致的，可以通过口服非那雄胺类药物对雄性激素进行调节，同时外用复方酮康唑等药物对头发进行清洗，保持头皮清洁。2.化学性脱发：主要是由过频过量的使用药物造成的，如庆大霉素。患者应及时停止使用该类药物，药物刺激源消失后，脱发的现象可能会逐渐好转。3.肾虚性脱发：中医认为脱发主要是由肾阴虚、血热等症状导致的。因此按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应该使用敬修堂养血生发胶囊进行治疗，通过药物补肾填精的作用，改善肾虚的症状，提高气血循环水平，头发也能得到充分的营养供给，可以达到预防和治疗脱发的目的。除此之外，还有遗传因素、情绪大幅波动等原因都有可能造成严重脱发，建议患者前往医院确诊病因后再给予对应的治疗。

是由于病毒，细菌，发高烧对毛细胞的破坏，抑制了毛细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态并导致脱发，如急性感染性疾病，长期使用某些药物，多休息。头发会在恢复或停止服药后重新长出来。

脂溢性脱发又称为雄激素性脱发，可能与遗传、激素失衡、油脂分泌古欧都、不良生活习惯有关。部分雄激素性脱发患者由遗传史。如果雄激素分泌旺盛，到了青春期，有些患者会产生更多的雄激素，这些雄激素会随着血液的流动而进入毛囊，从而导致毛囊的蛋白质代谢出现紊乱，从而导致脱发。如果油性肌肤，青春期以后，油脂分泌太多，在毛囊附近沉积太多，会对毛囊造成影响，导致脱发。如果经常熬夜、酗酒、暴晒、吃辛辣的食品等，也可能会导致脱发。