问题分析:身上长了一个硬疙瘩,有可能是属于皮下脂肪瘤,也有可能是属于囊肿,或者是骨瘤等因素所致,如果生长缓慢,没有功能性障碍,没有出现疼痛的症状,多喝水,多观察就可以,如果压迫局部神经或者造成功能性障碍的话,需要及时去医院采取激光治疗。平时注意饮食卫生的习惯,避免长期一个姿势,适当的锻炼身体。补充微量元素,多晒太阳。