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痘痘用手抠留下的黑印怎么去掉

脸上长了点痘痘，又喜欢去挤它，现在留下了黑印，还想去除黑印，喜欢擦点药或者护肤品之类的，早中晚都有时间擦的，但是没什么效果，痘痘留下的黑印怎么去除?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：祛黑色痘印可以口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。反复长痘可以口服一些中成药美肤康片配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药，或者用中药汤剂整体的进行调理一下，综合运用这些方法应该会有帮助，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。

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痘痘一般指痤疮。对于背上的痤疮，可以采取外用药物、口服药物等方式将其去掉。1.外用药物：治疗出现在背上的痤疮，患者需要遵医嘱外用阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗，可以起到抗炎的作用。用药期间，尽量清淡饮食，可以适当补充苹果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜。2.口服药物：治疗出现在背上的痤疮，患者需要在医生的指导下口服红霉素片、盐酸米诺环素片等药物进行治疗，可以起到抗炎的作用。用药期间，尽量清淡饮食，可以适当补充苹果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜。
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少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自护理，常用温水、含消炎物质的香皂洗涤硬块。可以在晚上睡觉的时候用热毛巾敷患处，促进局部血液循环。必要时擦一些药膏。
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不要熬夜过度，不要吃辛辣刺激性的食物，这样才能够避免痘痘的爆发。长痘痘这和内分泌是有关系的，如果总是压抑抑郁或者烦躁的时候，就容易出现痘痘的爆发，还需要注意保持良好的生活习惯。
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祛黑色痘印可以口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。反复长痘可以口服一些中成药美肤康片配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药，或者用中药汤剂整体的进行调理一下，综合运用这些方法应该会有帮助，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。
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由于青春期激素分泌过多导致的，黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维生素C导入。
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痘印去除，用温水，加一点醋美白去痘萤，洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉然后用水冲净之后用凉水再次冲脸要流动水这样把张开的毛孔紧闭接下来就是日常护肤拍水。坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿也淡化痘印，饮食要规律，不要太油腻多吃水果青菜。
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在日常生活中一定要吃一些新鲜的水果，蔬菜，补充身体维生素，不要熬夜，预防内分泌失调。一定要注意防晒，阳光中的紫外线晒在痘印上会加速色素沉着，比较难恢复。严重的话应该去当地的正规医院进行检查。
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