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经常大汗淋淋是一种病吗

我就特别的容易出汗，稍微运动一下就大汗淋漓的，冬天还好，经常大汗淋淋是一种病吗?
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：经常大汗淋淋不是病，有可能是代谢旺盛，有可能是植物神经紊乱，有可能汗腺发达，也有可能是运动量大引起。平时的饮食要合理搭配，辛辣刺激性、油腻、油炸等食物尽量少吃或不吃，适当增加水果、蔬菜摄入，补充维生素，每天适当运动，可促进代谢，改善体质，增加免疫力及抗病力。

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经常出现大汗，可能会肾虚的情况，或者说是代谢比较旺盛，中医说气虚自汗，阴虚盗汗，容易出汗，出汗比较多，是气虚不能固表，引起大汗淋漓。如果用现代医学讲，就是植物神经功能失调引起的出汗多。
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经常大汗淋淋不是病，有可能是代谢旺盛，有可能是植物神经紊乱，有可能汗腺发达，也有可能是运动量大引起。平时的饮食要合理搭配，辛辣刺激性、油腻、油炸等食物尽量少吃或不吃，适当增加水果、蔬菜摄入，补充维生素，每天适当运动，可促进代谢，改善体质，增加免疫力及抗病力。
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自汗属于中医汗证范畴，主要是指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常所表现出的一系列的病证，自汗病情轻者，在日常生活中，可以通过食疗来达到益气、生津、养阴的效果，从而缓解自汗。自汗症状严重的话可以通过调理治疗，平时应加强体育锻炼，避免过度疲劳，不要熬夜，注意劳逸结合，保持精神愉快，少食辛辣，肥甘厚腻食物，平时也要注意预防感冒。
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