问题分析:腿上长的突出的痣不能抠。要避免去刺激它,平常要多吃一些蔬菜和水果,忌辛辣刺激性的食物。要想把痣去除的情况下可以用可以采用不同的方法将其除去,常用的脱痣方法有以下几种:激光法、冷冻法、电灼法、扫斑机脱痣法和化学药剂脱痣法等。