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怎么让头发长得快

我的头发长了，去理发店理发叫理发师修一下，给我剪得太短了好丑。所以想知道怎么让头发长得快?
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陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：头发的生长速度通常与体内激素水平的变化有关，也可能与日常饮食结构有关。平时，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多加优质蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、核桃、芝麻、黑米、黑豆等。对头发生长都有一定的促进作用。

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冬天头发长得快正常吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
冬天头发长得快也是属于正常的，有的人会出现一个新陈代谢的旺盛，而出现头发长得快的现象。像一个平时心态比较好，或者是说头皮营养丰富，还有就是发质比较好的人的话，可能长得比较快。
让头发长得快的方法有哪些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以多吃一些营养头发的药物，比如说多吃一些黑豆黑芝麻多吃一些核桃花生，适当的多运动，不要熬夜，长时间的熬夜有可能会导致，头发长的特别慢，甚至会出现掉头发的现象的，要保持放松的心情，不要有太大的压力。
头发长得快是什么原因
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
外部因素：频繁的理发、护发、头部按摩会促进发圈的生长从而加速；个人因素：营养好，精力旺盛的人头发长得更快；如果长得快是个问题，尽量少吃蛋白质，多吃些食物，如花生、芝麻、核桃等；遗传因素。头发长得快，说明生命迹象很旺盛，这是好现象，不要担心，如果色泽也很好，那就不需要担心。
头发怎样才能长得快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
补充铁质可以让头发迅速的生长，那些铁质比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。如果想要让头发长的快一些，可以多吃一些以上这些食物。
五个方法可让头发长快是真的吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
应该是有头皮的脂溢性皮炎或者是头皮的真菌感染的一个可能性的，也是与本身的心情，劳累和熬夜都是有一定的关系现在的症状可以吃点复合维生素B和来看一下，平常要避免劳累和熬夜，忌辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果即可。
怎么才能让头发长得快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
没有药物能让头发长得很快。患者可以吃核桃、芝麻、花生、瓜子，富含食物中的微量元素。这些食物有助于头发生长。患者需要把头发拿回来。这更麻烦，但很快就会像长发一样。患者需要多少钱取决于想留多长的头发，然后想留什么样的头发。具体来说，患者需要让街上的人知道。
怎么让头发长得快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
多用木梳梳头可以让头发长的快，多用木梳梳头，可以促进血液循环，而且能够减少静电的产生，对头发起到保护的作用，促进头发的生长。用生姜擦头可以让头发长的快，生姜中的某些元素可以加快血液循环。
怎么让头发长得快些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头发的生长是有一定的自然规律的，不要每天盯着头发看，这样就会感觉到头发很难长的。注意不要熬夜，保持心情愉快，多吃一些黑豆黑芝麻的食物，也许会有助于头发的增长。有时候急也急不来，身体健康没有什么疾病影响头发生长，就慢慢等待吧。
怎样才能让头发长得快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
让头发长得快可以用淘米水洗头、啤酒护发、多用木梳梳头、姜擦头；在饮食中多吃一些对头发有益的东西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻，有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮；日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
怎样让头发长快密浓
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
中医来说造成脱发的原因有很多种，比如说先天禀赋不足，气血亏虚，或者说是经常熬夜，精神压力过大，这种都有可能造成脱发，目前来说，患者可以选择服用中药来调理一下。头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素，这也是需要从食物中补充的养分。经常吃富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物，对于头发的生长非常有益。
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