问题分析:由于长期爱吃辛辣刺激的食物,生活没有规律,或是乱用化妆品等,导致皮肤上的油脂无法正常地排除,积累下来后就会变成脂肪粒,或者是油脂粒。此时如果用手乱挤,所以不建议用手乱挤。需要用挤痘针挤,慢慢地就会好转。平时饮食上多吃蔬菜水果,多吃维生素含量高的食物。同时不劳累熬夜,养成良好的生活作息习惯。