问题分析:平时可以适当的服用药物,活血化瘀的药物,适当的补充维生素微量元素。注意锻炼身体,改善体质,促进血液循环。外因主要是寒冷刺激,而内因则包括了身体的植物神经功能紊乱,末梢血液胃肠消化能力有问题,营养不佳,鞋袜过紧过窄,内分泌紊乱等多种病因。