问题分析:是因为压力大,作息期间不规律都会引起痘痘的。饮食上要清淡,不吃辛辣、刺激、生冷性食物,不吃油腻油炸类食物。养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,调节好自己的心理状态,不要有过重的心理压力和负担。