问题分析:平时可以服用药,注意清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻的食物,同时作息规律早睡早起。从饮食吃药和休息方面多注意,头发也会很快长出来的。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质。保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。