问题分析:引起白发有可能是肾气不足,压力大,休息不好,缺乏微量元素,营养不良等,情况严重可以先去做个检查,检查下来进行对症治疗的,补充多种维生素,增加营养,多吃黑色的食物为好的,比如黑豆,黑米,黑芝麻,黑木耳等进行食疗,平时也是要注意不要熬夜,保证个人的睡眠时间。