问题分析:头发长得快慢,跟日常饮食以及体内的激素水平变化都有关。平时的饮食全面,多样化,避免偏食和挑食,多补充优质蛋白质之类的食物,以及核桃,芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,做到饮食合理,膳食均衡,养成良好的生活习惯,保证睡眠和避免熬夜,这样头发就会长得快一点。