问题分析:多吃水果蔬菜,少吃油腻,睡觉有规律,十点前睡觉少上网,少熬夜,豆豆是内分泌造成的春期的时候容易长豆,其实不用太在意温水洗脸,用消炎的洗面奶就可以了。饮食起居来调节豆豆千万不要挤,不然会毁容。去看靓脸琳希一文!多吃蔬菜水果等清淡食物,多喝水有利于排毒。尽量少吃一些酸辣的东西。