问题分析:白发的原因一般是由于气血不足内分泌失调和遗传有一定的关系,白发与遗传有关系的,另外缺乏维生素、微量元素,营养不良,血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的。日常生活中不要吃生冷凉辣腥,等刺激性食物,多吃蔬菜和水果多吃黑色食物如黑豆黑芝麻桑椹等,应该保持充足的睡眠避免熬夜,养成良好的生活习惯。