问题分析:每个脚气水的成分不一样,代谢也不同,一般是1-3个月以后。备孕期间不要吃辛辣刺激的,油腻的等食物。既要补充优质蛋白质,也要多吃水果,蔬菜补充维生素的摄入。男方要戒烟戒酒,改变不良的生活习惯,保证精子的质量。