问题分析:晒伤应注意合理的休息忌辛辣的食物,保证睡眠。调养生活的习惯,适当的休息,可以用维生素内服。平时注意多喝水,吃一些维生素c,维生素b,维生素e内服。对于脱发头皮异常应是可以洗头的,问题不大,一般的休息一下就可以好的。多吃蔬菜。