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头发干枯毛燥该怎么办

我是个二十九岁的爱美的女生，现在头发变得越来越干燥毛枯了，这个该怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：头发干枯毛燥考虑微量元素检查，可能是缺锌，缺钙等引起，需要及时补充，可以补充相关药物，可以吃蔬菜水果，不要熬夜，可以注意饮食多样化，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，可以做好头发合理，注意心情舒畅。

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