问题分析:年龄大了,头发自然而然会脱落的多一些。只要不是病理性脱发,规律作息,不要熬夜。可以口服一些相关的药物,改善睡眠补充营养,不要盲目吃药,特别是中药,副作用大,谷维素可以改善周围神经敏感,肉类吃不吃影响不大,可以用1~2个月。