问题分析:脖子有硬包,很有可能是皮下脂肪瘤,也有可能是纤维瘤。饮食宜清淡,少吃脂肪高,辛辣食品,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。可以去皮肤科检查一下。平时多注意点卫生经常清洗,不要吃辛辣的等刺激性食物,可以服用一些消炎的药物。