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怎么改正咬指甲的毛病

我从小就有一个坏毛病，就是要咬指甲，所以指甲从没长长过，怎么改正咬指甲的毛病?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高广程 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：有些人因为精神压力比较大，所以选择咬指甲的方式减压，要快速戒除首先选择正确的减压方式比如运动，其次选择厌恶疗法改掉咬指甲的习惯。具体做法可以指甲上涂上苦瓜水，或者辣椒水，在咬指甲的时候会觉得味道非常难受而放弃；还可以在手上绑一个皮筋，当自己咬指甲的时候就拉动皮筋，让自己有很疼痛的感觉，这样也能慢慢戒除。

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宝宝咬指甲是怎么纠正
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子喜欢咬指甲，请考虑它是由长期习惯引起的。可以给孩子一个适当的纠正。当孩子咬指甲时，可以正确地停止和转移注意力，这样它就可以有效。缓解孩子的症状，但也告诉孩子咬指甲的缺点。还可以口服药物。
宝宝咬指甲怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
性格比较内向的，容易害羞、焦虑，以及比较敏感的宝宝，比较容易出现这种行为。小孩子喜欢抓一些东西，当孩子在咬指甲时，就容易造成霉菌感染，妈妈们要了解宝宝的压力来源，帮助宝宝减轻压力，这样宝宝自然就会改掉习惯。
儿童咬指甲的临床表现
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童咬指甲的行为表现为经常咬指甲或者是指甲周围的皮肤，严重的时候咬大小鱼际处的皮肤。多数将指甲咬的是凹凸不平，严重的还可以将指甲全部咬掉，引起局部的出血，或者是造成甲骨炎，甚至是甲下脓肿，精神紧张或者是情绪焦虑时可以加重咬指甲行为的频率。在临床中经常发现孩子在独处时会出现咬指甲的行为，应该十分的关注。
儿童咬指甲的原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童咬指甲的原因较多，具体如下：一、模仿，儿童是很爱模仿的，他们可以模仿幼儿园或者学校的其他同学咬指甲，然后学会咬指甲，并将其牢牢的记在心里。二、卫生不良：家长没有定期给宝宝修剪指甲，如果指甲变长了，或者指甲上有倒钩，就会用牙齿把指甲给拔下来，而这种吮吸和咀嚼是伴随着的，进而出现咬指甲的行为。三、精神因素：不和谐的家庭、害怕老师的批评、害怕惩罚、重大事故的出现可能会导致精神紧张。咬指甲可以缓解紧张和不安，因此会出现咬指甲的症状。
儿童咬指甲怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童咬指甲是孩子经历了什么事情，在心理上形成了阴影，这个时候导致了她的另一种行为的出现，只有找出这个根源所在，才能从根本上帮孩子解决目前的问题。家长要多关心孩子。
经常咬指甲怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以去医院面诊化验，检查一下微量元素，可以补充微量元素。咬指甲是一个很不卫生的习惯，养成该习惯由于平常日积月累的这种行为所导致的，改掉一个恶习需要有强大的自律性，在想要咬指甲的时候刻意地避开，通过做一些其他的事情来转移注意力，可以慢慢的改掉恶习。
小孩为什么喜欢咬指甲
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩喜欢咬指甲见于缺乏某些微量元素，比如缺铁、缺锌造成的异食癖，也可能是儿童时期特殊的行为异常。咬指甲癖的形成是由于情绪紧张、感情需求得不到满足而产生的不良行为，多见于学龄前期和学龄期儿童。对于这类孩子要多加爱护和关心，消除其抑郁、孤独的心理。当咬指甲时应该将其注意力分散到其他事物上，鼓励儿童建立改正坏习惯的信心，切勿打骂讽刺，使之产生自卑心理。
小孩子咬指甲怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
家长加强监护，强制不让咬指甲，过段时间习惯了就好了。小孩子咬指甲的话，要考虑与孩子的不良习惯有关系。但要怀疑是微量元素缺乏，缺锌引起的。缺锌的话，有引起异食癖的可能。饮食均衡多吃海产品，比如牡蛎，虾，贝类，紫菜，可以适当补锌。
咬指甲是缺什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
咬指甲是因为缺锌所引起的咬指甲，如果是这样，一定要到医院查一下微量元素的检查来明确，必要的时候需要补锌治疗。也有可能是由于精神因素，比如说精神紧张，精神压力的时候会出现咬指甲的情况。
咬指甲有什么害处
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下，咬手指甲会导致指甲和牙齿损伤，还可能引起感染。咬手指甲会使得指甲变短，如果咬得过短，会破坏甲床，引发出血，导致手指感染、发炎、指甲变形等情况。此外，咬指甲还会磨损牙齿，影响牙齿的正常咬合，导致牙齿排列不整齐。指甲里藏有大量的病毒和细菌，咬手指时会把病菌吃入体内，当身体免疫力低时，容易引发感染，导致腹痛、腹泻等感染症状。日常生活中要养成良好卫生习惯，勤洗手，定期修剪指甲，及早纠正咬指甲的不良习惯。
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