问题分析:保持个人卫生,随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤,注意睡眠和运动,睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是护肤品都不能代替的,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入状态,要远离过敏原,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免吸入花粉过敏原。