问题分析:平时到多注意防晒,因为色斑最怕日晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。还要防止各种电离辐射!包括各种玻壳显屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。调整生活习惯,戒掉不良习惯,注意休息和保证充足睡眠。