问题分析:食疗的措施是多吃含有黑色素、或者是多吃一些高蛋白的东西,比如黑豆、黑米、黑芝麻,平时饮食多注意补充各种维生素的,尤其是B族维生素,这些维生素能够有利于头发的生长,平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发。