问题分析:每天热水泡脚,可以消除疲劳,促进睡眠,促进血液循环,足部保暖按摩,改善体寒,调节月经紊乱,提高免疫力,泡脚时要用高一些的桶来泡,通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随著热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火,每天坚持泡30分钟,用桶,温度不要太高,水凉了再加水。