问题分析:受伤24小时内,可以用冰袋冷敷,一次冷敷一个小时左右,可以缓解疼痛和消肿。24小时后,因为出血已完全停止,可改用热敷,促进局部血液循环,有利于消肿止痛。如果疼痛或者肿胀明显,可以抹点药膏,促进血液循环。