问题分析:考虑可能是由于长期精神压力过大,睡眠不足,过度劳累引起。这样容易引起肝气郁结。平时养成一个良好的饮食习惯和作息习惯,避免过于劳累,保持一个良好愉悦的心情,会慢慢恢复的。平时可以增加一些户外运动和体育锻炼。