问题分析:平时不要吃辛辣刺激性食物,不要吃海鲜,不想吃鸡蛋,鸡肉,饮食要清淡,易消化,必要时可以检查一下过敏原。特别注意营养的均衡,多吃一些水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。维生素C是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取。