哪些好的方法可以治疗男士脱发跟生发

头发主要是由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。

脱发原因不同，治疗方法也不同。如果是脂溢性脱发，可口服维生素等药，饮保持头皮干净，约2-3天洗一次头。如果是病理性脱发，则需积极治疗原发病，原发病治愈后脱发症状也会好转。

可以在指导下选择养血生发的胶囊来进行缓解治疗。平时可以多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等食物来调理身体。可以把生姜切片在头皮上擦拭，可以起到非常好的生发效果。平时一定要养成一个良好的生活饮食作息的规律，早睡早起。

减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后，体内的雄性激素分泌水平失衡，头皮部位的皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素，同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗，保持头皮的清洁。中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，肾虚症状好转后，人体的气血循环能力逐步得到恢复，头部毛发得到充足的气血濡养，脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。脱发的患者同时要对饮食结构进行调整，少吃油腻和辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。

要确定具体的原因是不是有气血不足的情况引起的现象再进行治疗，也是需要注意休息好，不要熬夜，不要吃一些过于油腻和刺激性的食物为好的，是有利于治疗脱发的情况，必要时可以看下中医来进行调理。导致脱发的药物有很多，某些重金属制剂如砷剂、铋剂等，一些药物可导致休止期脱发。患了脱发及时到医院进行治疗，不要耽搁。

男士脱发选择具有清热解毒、祛湿止痒的中药，内服外用。平时注意不要吃油腻食物，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。平时要注意保持心情愉悦，适当的进行运动释放压力，注意饮食搭配合理，营养均衡，避免长期熬夜。

头皮按摩能促进血液循环。头皮循环良好，毛囊能获得所需营养，促进头发良好生长，延长头发寿命。实践证明，每天坚持约5分钟的头皮按摩，能促进血液循环，有效的缓解脱发的情况。

食疗方法：葡萄干能够很好的防止脱发情况，还有利于血色素的生长，这样让养分充分的达到身体组织，更好的促进头发的生长。药物治疗：非那雄胺是很好的人体内5α-还原酶的抑制剂，可以有效的改善脱发症状。米诺地尔搽剂、凝胶都是很好的外用治疗脱发药物。内服药物有非那雄胺和锯棕榈等。

生姜多数是生发的，但是具体的效果是因人而异的。生姜涂抹在脱发的部位，能够促进局部血液循环，从而可以促进毛囊生长改善脱发的现象。若是脱发的情况恢复不佳，还需要通过植发手术的方式缓解，植发手术利用的是自身的毛囊，通过提取以及处理后植入到脱发的位置，等待一段时间，毛囊成活后，改善脱发的现象。

脱发生发治疗，想要治脱发一定要分清楚是什么原因，临床上常见的脱发原因比如个人体质问题、雄激素性脱发、脂溢性皮炎导致的脱发、由于精神压力大导致的斑秃。个人体质导致的脱发，临床效果上并不太好，可以尝试应用米诺地尔等外涂。对于脂溢性皮炎导致的脱发，需要口服应用糖皮质激素，同时。