问题分析:脚趾头肿了一碰就疼,如果没有受到外伤,应该考虑痛风性关节炎。由于血尿酸晶体在体内沉积在脚趾头,会导致局部红、肿、热、痛,疼痛非常明显,受凉、剧烈运动、吃海鲜、喝酒或者吃动物内脏等高嘌呤饮食所导致。注意休息,使用消炎镇痛药物。