问题分析:腰部起疙瘩是由于着凉导致的,平时一定要注意局部的保暖,避免着凉,一定要在指导下服用消炎止痛的药物,千万不可以私自用药,以免导致病情的加重,同时这段时间就不可以吃生冷油腻,辛辣刺激性的食物,一定要多吃些新鲜的水果蔬菜。