问题分析:平时要注意洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,洗澡时间不宜过长,不能使用碱性较大的肥皂。洗澡后要及时使用护肤膏护肤霜等,涂抹周身润泽皮肤!注意饮食清淡,不要进食辛辣刺激食物和太咸太腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,不吸烟不饮酒,避免饮用浓茶咖啡,注意生活规律,按时休息,充足睡眠,注意心态平和,心情愉悦,注意保持大便通畅。