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指甲突然出现密密麻麻的小坑怎么回事

我最近突然右手中指指甲上出现很多密密麻麻的小坑，出现这个是什么原因导致的?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：指甲突然出现密密麻麻的小坑是因为缺锌，要注意补充维生素。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。

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怀孕期间出现手麻脚麻的临床症状，首先要考虑是不是由于缺钙，营养不良，神经炎，血压异常等原因导致的。孕妇应控制盐、糖的摄入量，避免摄入大量的脂肪类食物。同时避免劳累和精神紧张；加强营养，多吃清淡、易消化的食物。症状较轻者，可进行适当的活动，如散步等，还可适当按摩手部、脚部，对减轻手脚麻木的症状也有一定的帮助。
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舌头，嘴发麻，胃胀多与血流缓慢、血黏度增高、微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。还有可能是缺血性血管病的征兆。如果发生缺血性脑血管病，除舌尖发麻外，还有舌痛、舌头局部肿胀、活动不灵和伴随全身症状和肢体麻木、血压增高、头晕头痛等。平时注意多饮水。
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舌头以及嘴巴麻木，常因为饮食原因引起或神经问题引起，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，注意口腔清洁卫生，温开水漱口，可以去医院详细检查看看，进一步处理，必要时应用一些营养神经药物观察看看。
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