问题分析:黄褐斑的形成有很多原因的,有内在的也有外在的。所以从内外着手,是去除黄褐斑最重要的因互,不仅要做好护肤工作,体内的调养也很重要。平时注意休息,避免风吹日晒,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,多喝水,保持乐观平和心态,保证充足的睡眠。